Geluk zit in een klein boekje

Mijn boek en gelukskompas Bewust Gelukkig zit vol heldere inzichten en praktische oefeningen om negatieve denkpatronen te doorbreken. Vaar je eigen koers, richting meer geluk. Met mijn boek help ik je graag op weg.

Voor wie is ‘Bewust Gelukkig’ geschreven?”

Ik heb mijn boek Bewust Gelukkig geschreven als gelukskompas voor iedereen die op zoek is naar meer veerkracht, balans, welzijn en Geluk. Het is een praktische gids om te begrijpen waarom sommige mensen gelukkig zijn en anderen niet. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische oefeningen om je te helpen om stap voor stap zelf de regie te nemen over je geluksgevoel en je leven weer terug in balans te brengen.

Of je nu worstelt met somberheid, stress, boosheid, verdriet, angst, Bewust Gelukkig geeft je heel veel heldere inzichten en praktische oefeningen om weer grip te krijgen op hoe je je voelt.

Wat kun je verwachten:

Je gaat begrijpen waarom sommige mensen gelukkig zijn en anderen niet.
Een holistische benadering van Geluk, op een laagdrempelige manier geschreven.
Praktische en direct toepasbare oefeningen.
Heldere inzichten om belemmerende overtuigingen te kunnen doorbreken, die je vaak hinderen in het gelukkig zijn.
Adviezen die niet alleen je mentale gezondheid, maar ook je fysieke welzijn ondersteunen, denk bijvoorbeeld ook aan voeding en supplementen.
Heel veel tips om je energie te verhogen en je veerkracht te vergroten.
Treed de uitdagingen van het leven weer met vertrouwen tegemoet.
Een steun in de rug om te leven met vertrouwen, veerkracht, daadkracht en zelfwaarde.
Kortom, een heel fijn boek als je op zoek bent naar (veer)kracht, welzijn en geluk!

Bestel nu jouw exemplaar

Werk zelfstandig aan het doorbreken van je negatieve denkpatronen.

Heb je behoefte aan extra ondersteuning tijdens jouw reis? Bij aanschaf van het boek krijg je bovendien de mogelijkheid om een intakegesprek te boeken voor half tarief, bijvoorbeeld om te kijken of het 4-stappenplan voor jou geschikt is. Klik hier voor meer informatie.

Waarom ‘Bewust Gelukkig’ jouw kompas naar Geluk kan zijn?

In ‘Bewust Gelukkig’ deel ik mijn inzichten als gelukstherapeut. Ik vul dit aan met mijn jarenlange ervaring uit de natuurgeneeskunde, yoga en mindfulness om je alle praktische technieken te bieden die je nodig hebt voor meer veerkracht, welzijn en geluk.

Dit boek gaat verder dan alleen mentale gezondheid. Het helpt je jezelf beter te begrijpen. Je gaat begrijpen waarom je denkt wat je denkt en waarom je voelt wat je voelt. Je leert hoe je krachtige stappen kan zetten naar een gelukkiger en veerkrachtiger leven.

Heel veel inzichten en praktische tips en tools

Of je nu manieren zoekt om beter met emoties om te gaan, meer veerkracht wil in negatieve situaties, of simpelweg meer rust en balans wil ervaren, ‘Bewust Gelukkig’ biedt jou heel veel inzichten en allerlei praktische tools om je gedachten en emoties te leren begrijpen en beheersen.

Dit boek is voor jou als je:

Meer grip wilt krijgen op je gedachten en emoties.
Last hebt van perfectionisme, te weinig zelfvertrouwen, daadkracht of veerkracht
Als je niet goed weet hoe om te gaan met gevoelens van negativiteit, somberheid, verdriet, boosheid, angst of stress
Simpelweg verlangt naar een gelukkiger en betekenisvoller leven.
Op zoek bent naar praktische tools om negatieve patronen te veranderen.
Een kompas zoekt om bewuster te leven, zonder jezelf te verliezen.

Met verhalen en oefeningen die aansluiten bij het dagelijks leven, nodigt Bewust Gelukkig je uit om op een toegankelijke manier stappen te zetten.

Wat ‘Bewust Gelukkig’ voor jou kan betekenen

‘Bewust Gelukkig’ biedt inzichten, oefeningen en praktische tips om je mentale en emotionele balans te herstellen. Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste thema’s en hoofdstukken in het boek:

Herken en Doorbreek Negatieve Denkpatronen
Leer hoe je gedachten en emoties verbonden zijn en ontdek manieren om je negatieve denkpatronen te doorbreken.
De Kracht van Acceptatie
Ontdek hoe je door acceptatie ruimte creëert voor veerkracht, mentale rust en persoonlijke groei.
Leef in het Nu
Praktische technieken om mindful te zijn en meer rust en geluk in je dagelijkse leven te ervaren.
De Resonantietheorie van Geluk
Verken hoe je door resonantie van positieve energie je emotionele staat kunt transformeren en geluk niet alleen kunt aantrekken, maar ook kunt versterken.
In Actie voor Geluk
Praktische stappen voor het opbouwen van een veerkrachtige en positieve mindset.

Maak je reis compleet met het 4-stappenplan

Heb je ‘Bewust Gelukkig’ gelezen en wil je dieper werken aan je geluk en balans? Het 4-stappenplan biedt intensieve persoonlijke begeleiding om de technieken uit het boek in jouw leven te integreren. Samen onderzoeken we hoe je negatieve denkpatronen kunt doorbreken en een gelukkiger leven kunt leiden.

Ontvang een intakegesprek voor half tarief bij aanschaf van mijn boek: ‘Bewust Gelukkig

Bestel nu jouw exemplaar van ‘Bewust Gelukkig’ en krijg daarnaast altijd de mogelijkheid om een intakegesprek te boeken voor half tarief. Tijdens dit gesprek onderzoeken we samen of het 4-stappenplan geschikt is voor jouw persoonlijke situatie en doelen. We bespreken je specifieke uitdagingen en hoe je de principes uit het boek kunt inzetten als basis voor verdere begeleiding. Dit intakegesprek geeft je een helder beeld van hoe het 4-stappenplan je kan helpen nog dieper te werken aan je geluk en innerlijke balans.

N.B.: Wanneer je mijn boek hebt aangeschaft, kom je altijd in aanmerking voor deze aanbieding.

Wat anderen zeggen over ‘Bewust Gelukkig’

★★★★★ 5/5

“Bewust Gelukkig’ heeft me echt geholpen om anders naar mijn gedachten te kijken. De oefeningen zijn superpraktisch en makkelijk om direct toe te passen. Ik merkte dat ik me meteen rustiger voelde.”

★★★★★ 5/5

“Dit boek heeft me zoveel praktische tips en oefeningen gegeven! Ik heb absoluut geleerd om meer in het nu te leven en merk dat ik daardoor mijn stress veel beter kan beheersen. Een echte aanrader voor iedereen die meer balans wil in zijn leven.”

Vitaal-therapie

Als vitaal-therapeut help ik je met je gezondheid en om je negatieve denkpatronen te doorbreken en de balans weer terug te vinden. Ontdek hoe mijn 4-stappenplan en holistische benadering je kunnen ondersteunen.

Naar de “Over Mij” pagina.

Handige links

Nieuwsbrief Inschrijven:

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang tips over geluk, balans en vitaliteit.

Contact gegevens

E-mail: info@vitaal-therapie.nl
Telefoon: 0118-471823
Adres: Papegaaienburg 50,
4386 DA Vlissingen
Openingstijden: Maandag – Vrijdag: 08:00 – 18:00